Unsere Sexualität ist die Quelle allen Lebens. Ohne sie gäbe es uns Menschen nicht. Und die Natur hat ziemlich smarte Mechanismen geschaffen, damit dieser Kreislauf weiterhin bestehen bleibt. Es verwundert daher nicht, dass unsere sexuelle Energie die wohl stärkste und vitalisierendste Kraftquelle ist, die uns Menschen zur Verfügung steht. Eine Naturgewalt, mit der das Leben und Überleben der menschlichen Spezies steht und fällt: Wie mächtig wird eine solche Energie wohl sein? Das Beste daran: Jede und jeder von uns trägt dieses Kraftfeld in sich. Wir können unsere sexuelle Energie nutzen – und das täglich und auf äußerst vielfältige Weise. Wer diese Möglichkeiten kennt und sie für sich erschlossen hat, wird staunen, welche Mechanismen hier plötzlich aufeinander wirken und ineinandergreifen. Lust und Vitalität verhelfen uns zu mehr Selbstbewusstsein und einer magnetischen Ausstrahlung, der sich unser Umfeld nur schwer entziehen kann. Hauptsächlich aber kann sexuelle Energie unsere Beziehung stärken.
Was genau versteht man unter sexueller Energie?
Jeder Mensch verfügt über sexuelle Energie, und jeder Mensch kann seine sexuelle Energie nutzen, um die Leidenschaft im Alltag erblühen zu lassen. Ab dem Moment, wo unser Körper Lust verspürt und uns unbewusst nach Menschen suchen lässt, die dieser Lust auf allen Ebenen gerecht werden, aktivieren wir unsere sexuelle Energie. Sie kann ruhen, wenn sie nicht ausgelebt wird. Aber sie ist auch dann vorhanden, wenn wir kein oder kein reges Liebesleben führen. Unser Körper unterscheidet dabei übrigens nicht, ob er Solosex erlebt, unbewusste erotische Träume oder die intensive Intimität einer tiefgründigen sexuellen Vereinigung zweier Menschen. Energie ist neutral. Energie kann aber auch nicht verloren gehen. Wir spüren sie mal mehr, mal weniger. Aber sie ist stets präsent.
Sexuelle Energie nutzen: Was musst du dafür tun?
Das Schöne an Nähe und Verbundenheit zu einer Partnerin oder einem Partner ist fraglos die tiefe und innige Bindung, die dabei entsteht. Sexualität spielt dabei eine große Rolle. Aber sie hat auch noch einen Mehrwert zu bieten, der vielen Menschen gar nicht bewusst ist. Sexuelle Anziehung entsteht auch ganz ohne Körperkontakt. Beispielsweise wissen wir inzwischen, dass der Geruch und die Stimme eines Menschen sehr viel damit zu tun haben. Dafür müssen wir sie oder ihn nicht berühren, ja, nicht einmal ansehen. Betrachte deine sexuelle Energie wie jedes andere Potenzial, das in dir schlummert. Nutze es, denn dafür haben wir unsere Talente, Begabungen und Fähigkeiten schließlich. Wenn du Lust verspürst, verschließe dich ihr nicht. Widme dich deinem Körper und hör auf die Signale, die er aussendet. Pflegerituale, Entspannung und Meditation sind hier ebenso wichtig wie das Befriedigen deiner Lust, wenn dir der Sinn danach steht. Je bewusster und achtsamer du diesen Teil von dir spürst und erlebst, desto intensiver wirst du ihn zukünftig wahrnehmen. Sexuelle Energie „funktioniert“ im Prinzip wie deine Intuition: Je besser du sie nutzt und je öfter du ihr Gehör schenkst, wenn sie sich meldet, desto besser versteht ihr einander mit der Zeit.
Mehr Energie durch Sexualität: Welche Lebensbereiche profitieren davon?
Die positive Wirkung von Sexualität auf unser körperliches, psychisches und emotionales Wohlbefinden ist mittlerweile auch wissenschaftlich erwiesen. Alles beginnt mit uns, bei uns und in uns, denn: Nur wer seinen Körper liebt und dessen Bedürfnisse anerkennt, kann eine sexuelle Verbindung eingehen, die von Authentizität und Hingabe geprägt ist. Wenn wir unsere sexuelle Energie nutzen, fördern wir auch die emotionale Intimität, was wiederum zu mehr Nähe in der Partnerschaft führt. Dieses Upgrade beschränkt sich jedoch nicht nur auf die körperliche Liebe und Leidenschaft in der Beziehung. Du kannst auch diese Paarenergie nutzen, um weitere Bereiche deines Lebens positiver zu gestalten. Dazu zählen:
- dein Familienleben und dein Freundeskreis
- dein Arbeitsumfeld und deine beruflichen Interessen
- deine Kreativität und dein persönliches Wachstum
- deine Stimmung, die du nach außen trägst
- ein gutes Gefühl, das dich strahlen lässt und unbewusst sogar attraktiver macht
- dein ganz allgemeines Standing in Gemeinschaft und Gesellschaft.
Warum hat sexuelle Energie eine so starke Wirkung?
Einerseits schöpft unsere erotische Strahlkraft ihre Anziehung und ihre unerschöpfliche Power aus der Tatsache, dass sie körperlich, seelisch, emotional, aber auch spiritueller Natur ist. Wenn wir uns im Liebesakt vereinen, sind das nicht nur zwei Körper, die hier eine tiefe Verbindung eingehen. Wir sind – wenn wir uns achtsam und bewusst lieben – auch mit Herz und Seele dabei. Viele religiöse und spirituelle Weltanschauungen betrachten den Liebesakt daher als heilig. Das Wort „Hingabe“ bezeichnet diesen Vorgang vielleicht am besten: Wir geben uns hin – mit allem, was wir sind und haben. Und mit allen Konsequenzen. Hier werden unglaubliche Energien freigesetzt, und gemäß dem Energieerhaltungsgesetz, das nicht nur metaphysisch, sondern auch physikalisch eine anerkannte Größe ist, kann Energie sich nicht in Luft auflösen. Sie muss also irgendwo andocken. Eine Reaktion auf diese Aktion, die die körperliche Liebe zwangsläufig bewirkt, kann daher gar nicht ausbleiben. Aber unsere sexuelle Energie wird auch durch den Hormon-Cocktail gespeist und befeuert, der während des Liebesakts durch unsere Körper strömt. Fast zeitgleich werden Oxytocin und Dopamin, zwei der mächtigsten Neurotransmitter, ausgeschüttet und fluten unsere Wahrnehmung mit Euphorie und einem Hoch an Glücksgefühlen. Anschließend sind wir nicht nur sexuell befriedigt und emotional einander nähergekommen. Auch unser Körper ist tiefenentspannt.
Sexualität bewusst leben – Intimität fördern – sexuelle Energie nutzen
Es ranken sich unzählige Mythen und leider auch Märchen um die menschliche Sexualenergie. Fakt ist jedoch, dass wir sie aus gutem Grund mitbekommen haben, und dieser ist nicht nur im praktischen und naheliegenden Bereich der Fortpflanzung zu finden. Ein erfülltes, bewusst gestaltetes Liebesleben darf auch „einfach so“ genossen und zelebriert werden. Je achtsamer und respektvoller, desto besser. Wer Sexualität im Alltag integrieren will, sollte sie jedoch nicht als Selbstläufer oder Selbstverständlichkeit erachten. Es zahlt sich tatsächlich aus, ihr einen Fixplatz zu reservieren. Dann soll und darf sie die Hauptrolle spielen und sich buchstäblich nach Lust und Laune entfalten. Die so freigesetzte Energie gibt Selbstbewusstsein, Kraft und stärkt die Paarbeziehung jedes Mal aufs Neue. Das macht stark im Alltag – und Stärke wiederum macht unseren Kopf frei und schärft unseren Blick für die schönen Seiten des Lebens.
