Astrid Claudia Bade

Ich begleite Frauen, die sich in Zeiten von Überforderung und innerer Unruhe mehr Ruhe, Leichtigkeit und Selbstvertrauen wünschen.

Durch meine eigene persönliche Erfahrung mit Angst, innerer Anspannung und emotionalen Herausforderungen weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn das Leben plötzlich schwer wird und man den Zugang zu sich selbst verliert.

Im Jahr 2016 habe ich einen Schlaganfall erlebt, der mein Leben nachhaltig verändert hat. Diese Erfahrung hat meinen Blick auf Gesundheit, Leben und innere Stabilität grundlegend geprägt.

Als alleinerziehende Mutter von zwei Kindern bin ich danach durch eine intensive Lebensphase gegangen, in der ich vieles neu sortieren und meinen eigenen Weg neu finden musste.

Im Februar 2026 habe ich meine Coaching-Ausbildung begonnen und mich intensiv mit persönlicher Entwicklung, innerer Arbeit und Bewusstseinsprozessen beschäftigt. Heute arbeite ich als Coach und begleite Menschen mit den Werkzeugen, die mir selbst auf meinem Weg geholfen haben.

Mit persönlicher Lebensberatung und ganzheitliche Impulse für Körper und Geist unterstütze ich dich dabei, Schritt für Schritt zurück in deine Kraft zu finden.

Dabei betrachte ich Körper und Geist als Einheit und integriere ganzheitliche Impulse für Körper und Geist in meine Arbeit.

Mein Herzensanliegen ist es, Frauen dabei zu begleiten, wieder Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und ihr Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Ich glaube daran, dass echte Veränderung entsteht, wenn wir beginnen, uns selbst wieder zu verstehen, anzunehmen und ernst zu nehmen.

Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Entwicklung, Stabilität und innere Stärke möglich werden – in deinem eigenen Tempo und ohne Druck.