Das Erfolgsinterview mit
Hellena Lehni

[Harmondu]: Wer bist du, woher kommst du und was hat dich zu dem Menschen gemacht, der du heute bist?

Ich bin Hellena Lehni, 56 Jahre jung, vierfache Mutter und Expertin für Familiendynamiken. Meine Mission lässt sich auf einen klaren Punkt bringen: Ich helfe gestressten Müttern dabei, innerhalb von 6 Monaten spürbare mentale Entlastung und feste Strukturen zu schaffen. Das Ergebnis ist ein harmonisches Familienleben, in dem Mütter wieder ausgeschlafen sind, gute Laune haben und Zeit für sich finden – und das ganz ohne das lähmende Burnout-Gefühl. Gleichzeitig begleite ich Kinder in ihr gesundes Selbstvertrauen, damit Familien endlich wieder mehr Leichtigkeit, Verbindung und Freude erleben dürfen.

Ich kenne die Dynamiken von Überforderung und dem reinen „Funktionieren-Müssen“ aus eigener Erfahrung – und das von klein auf. Ich bin in einem Umfeld aufgewachsen, in dem Streit den Alltag bestimmte und Gefühle kaum Raum hatten. Als ich acht Jahre alt war, verlor ich meine Mama bei einem tragischen Verkehrsunfall. Danach erlebte ich eine Kindheit, in der ich mich oft anpassen musste, statt auf mein Herz zu hören. Meine eigenen Wünsche und Talente zählten wenig. Ich habe damals schmerzhaft gelernt, wie es ist, nicht wirklich gesehen zu werden.

Schon als Jugendliche ließ mich die Frage nicht los: Warum handeln Menschen so, wie sie handeln? Wie heilen seelische Verletzungen? Das war der Startschuss für mein tiefes Interesse an Psychologie und persönlicher Weiterentwicklung.

Als ich selbst Mutter von vier Kindern wurde, wollte ich alles anders machen. Ich wollte ihnen all das schenken, was ich selbst vermisst hatte: Liebe, Sicherheit und das Gefühl, bedingungslos angenommen zu sein. Doch in diesem Wunsch habe ich mich über viele Jahre selbst komplett vergessen. Ich habe nur noch funktioniert, To-Do-Listen abgearbeitet und die Bedürfnisse aller anderen über meine eigenen gestellt. Das Ergebnis war eine tiefe, emotionale Erschöpfung.

Heute weiß ich: Echte Fürsorge für die Familie beginnt immer bei uns selbst. Grenzen zu setzen und den eigenen Wert zu erkennen, ist keine Schwäche. Es ist das Fundament, auf dem ein glückliches Familienleben ruht.

[Harmondu]: Was macht deine Begleitung heute so erfolgreich und wie sieht die Zusammenarbeit mit dir aus?

All meine Lebenserfahrungen haben mir die Fähigkeit geschenkt, Menschen auf einer ganz tiefen Ebene zuzuhören. Aber Empathie allein reicht nicht im Chaos des Familienalltags -es braucht handfeste Lösungen. Deshalb kombiniere ich meine persönliche Tiefe mit fundierten Werkzeugen aus dem professionellen Familiencoaching nach Kira Liebmann sowie den Erfolgsmethoden von Damian Richter.

Wir hören auf, das Problem nur mit Freundinnen zu besprechen oder uns in endlosen Diskussionen mit dem Partner zu verlieren. Stattdessen etablieren wir feste Routinen und eine optimale, faire Rollenverteilung im Alltag.

Ich wünsche mir eine Welt, in der Kinder nicht nur funktionieren müssen, sondern sich gesehen fühlen und ihre Talente entfalten dürfen. Und ich zeige Müttern, wie sie genau das erreichen, ohne sich selbst dabei aufzuopfern. Denn unsere Vergangenheit muss nicht unsere Zukunft bestimmen.

[Harmondu]: In welcher Branche bist du tätig, was machst du konkret und was treibt dich täglich an?

Ich bin im Bereich Familien-, Frauen- und Persönlichkeitscoaching tätig. – „Starke Mamas. Starke Kinder. Starke Familien.“

Ich begleite Frauen, die sich zwischen Familie, Partnerschaft und Beruf selbst verloren haben, zurück zu mehr Gelassenheit, Selbstwert, Balance und Lebensfreude. Gleichzeitig unterstütze ich Kinder dabei, selbstbewusst, resilient und voller Vertrauen ihren eigenen Weg zu gehen und ihr Potenzial zu entfalten. So entsteht mehr Leichtigkeit und Verbundenheit in der ganzen Familie.

Mich berührt es zutiefst, wenn eine Mama wieder spürt: „Ich darf auch an mich denken.“ Und wenn ein Kind beginnt, sich selbst zu vertrauen und für seine eigenen Bedürfnisse zu gehen. Ich glaube daran, dass starke, liebevoll begleitete Kinder und gestärkte Mütter ganze Familien verändern können – dafür gehe ich jeden Tag los.

[Harmondu]: Was unterscheidet die Begleitung durch Hellena Lehni von den typischen Ratschlägen, die man sonst im Internet oder von Freundinnen hört?

Die meisten Ratschläge bekämpfen nur die Symptome – wie zum Beispiel die Empfehlung, doch mal „ein heißes Bad zu nehmen“ oder „eine neue To-Do-Liste zu schreiben“. Das hilft einer gestressten Mutter überhaupt nicht weiter. In meiner Arbeit gehen wir an die Wurzel. Wir nutzen die tiefenpsychologischen Erkenntnisse aus dem Familiencoaching nach Kira Liebmann und verbinden sie mit den machtvollen Werkzeugen von Damian Richter. Das bedeutet: Wir verändern die Rollenverteilung, beenden die ewigen, kräftezehrenden Diskussionen und schaffen feste Strukturen im Familienalltag.

[Harmondu]: Zum Abschluss: Was ist deine größte Vision für die Familien, die du begleitest?

Ich wünsche mir eine Welt, in der Mütter nicht mehr nur stillschweigend funktionieren, bis sie emotional ausbrennen. Und ich wünsche mir eine Welt, in der Kinder sich bedingungslos gesehen fühlen, ihre Talente entfalten und in einem harmonischen, liebevollen Zuhause zu selbstbewussten Erwachsenen heranwachsen. Genau dafür stehe ich mit meinem Namen und meinem Coaching.

[Harmondu]: Und welchen Rat möchtest du Müttern mitgeben?

Mein wichtigster Rat ist: Warte nicht darauf, dass sich das Chaos von alleine legt. Der erste Schritt zur mentalen Entlastung ist die Erlaubnis an dich selbst, Hilfe anzunehmen. Du darfst eine großartige Mutter sein, Zeit für dich haben und morgens wieder ausgeschlafen und mit guter Laune aufwachen.

Ich wünsche mir eine Welt, in der Mütter nicht mehr nur stillschweigend funktionieren, bis sie emotional ausbrennen. Und ich wünsche mir eine Welt, in der Kinder sich bedingungslos gesehen fühlen, ihre Talente entfalten und in einem harmonischen Zuhause zu selbstbewussten Erwachsenen heranwachsen. Genau dafür stehe ich mit meinem Namen und meinem Coaching. Denn unsere Vergangenheit muss nicht unsere Zukunft bestimmen.